Ce cours porte sur l’intelligence émotionnelle et la façon de la développer. Il couvre : ce qu’est l’intelligence émotionnelle, comment elle affecte votre vie, les différents aspects de l’intelligence émotionnelle, comment développer chaque aspect, et comment appliquer vos nouvelles compétences à des situations de la vie réelle.
Il existe de nombreux cours qui peuvent vous aider à développer votre intelligence émotionnelle, mais ce cours vous apprendra comment la développer en un minimum de temps.
Ce cours abordera des sujets tels que :
- Comment identifier vos émotions et celles des autres.
- Comment comprendre pourquoi vous vous sentez comme vous le faites ?
- Comment être plus conscient de ce qui se passe autour de vous et comment cela affecte votre humeur et vos actions ?
- Comment contrôler et gérer vos émotions afin de rester calme et concentré.
L’intelligence émotionnelle est la capacité d’identifier et de comprendre les émotions chez soi et chez les autres, et d’utiliser cette compréhension pour guider ses actions et ses décisions. L’intelligence émotionnelle (QE) est ce “quelque chose” en chacun de nous qui est un peu intangible. Elle influe sur la façon dont nous gérons notre comportement, dont nous naviguons dans les complexités sociales et dont nous prenons des décisions personnelles pour obtenir des résultats positifs.
Ce cours vous aidera à développer votre intelligence émotionnelle. Il vous apprendra à comprendre ce que sont les émotions, comment elles fonctionnent et pourquoi elles sont importantes. Vous apprendrez également à reconnaître et à étiqueter les émotions chez vous et chez les autres, à comprendre comment vos propres pensées, actions et sentiments affectent les émotions des autres, à prendre de meilleures décisions en considérant plus que les seuls faits, à développer de l’empathie envers les autres grâce à des techniques d’écoute active, à gérer efficacement les conflits en utilisant des techniques de communication assertive.
Modalités du cours :
-4 modules en PDF. (1 module chaque 15 jours).
-2 mois de formation en ligne
-Certificat final, via email.
