L’obésité est un grave problème de santé qui peut entraîner de nombreux problèmes de santé dangereux. Elle est définie comme un indice de masse corporelle (IMC) de 30 ou plus. L’IMC est calculé en divisant votre poids en kilogrammes par votre taille en mètres carrés, puis en multipliant le résultat par 703. Par exemple, si vous pesez 120 livres et mesurez 5 pieds et 5 pouces, votre IMC sera de 120/6500 x 703 = 24,4. L’obésité peut constituer une menace sérieuse pour votre santé. Elle est dangereuse pour plusieurs raisons :

-Les personnes obèses présentent un risque plus élevé de maladies cardiaques, de diabète et d’hypertension artérielle

-Les personnes obèses sont également plus susceptibles de souffrir d’arthrite, de douleurs dorsales et d’apnée du sommeil.

-Les personnes obèses sont plus susceptibles de développer un cancer de l’estomac, de l’œsophage, du pancréas et du côlon.

-Les femmes obèses ont également un risque plus élevé de développer de l’arthrose.

L’obésité peut entraîner plusieurs problèmes de santé graves, notamment le diabète et les maladies cardiaques.

L’obésité est une condition qui fait référence à un excès de graisse corporelle. Elle peut être causée par une combinaison de facteurs génétiques, métaboliques et comportementaux. En 2015, plus d’un milliard d’adultes dans le monde étaient en surpoids. Parmi eux, plus de 200 millions d’hommes et près de 300 millions de femmes étaient obèses.

Il est important de noter que lorsqu’on parle d’obésité, on parle d’un excès de graisse corporelle et pas seulement du chiffre sur la balance. La façon la plus courante de mesurer votre santé est votre IMC (indice de masse corporelle), qui est calculé en divisant votre poids en kilogrammes par votre taille en mètres carrés (IMC = kg/m2).

L’obésité est extrêmement dangereuse pour la santé, car elle augmente le risque de contracter de nombreuses maladies, notamment les maladies cardiaques, le diabète, l’hypertension artérielle et l’hypercholestérolémie. De multiples études montrent que l’obésité augmente également le risque de certains types de cancer, comme le cancer du sein chez les femmes ou le cancer du pancréas chez les hommes et les femmes.

En plus de ces risques pour la santé, l’obésité réduit aussi l’espérance de vie de quatre ans par rapport aux personnes ayant un poids normal. Cela signifie que si vous êtes obèse, vous pouvez vous attendre à vivre cinq ans de moins qu’une personne qui ne l’est pas !

L’obésité est un état dans lequel l’excès de graisse corporelle s’est accumulé à un point tel qu’il peut avoir un effet négatif sur la santé. L’obésité est associée à un large éventail de maladies, particulièrement les maladies cardiovasculaires, le diabète sucré de type 2, l’apnée obstructive du sommeil et les problèmes respiratoires, certains cancers et l’arthrite.

En plus des maladies énumérées ci-dessus, l’obésité peut également causer d’autres problèmes de santé tels que :

– l’hypertension artérielle
– les accidents vasculaires cérébraux
– les maladies de la vésicule biliaire
– l’arthrose (douleurs articulaires)
– la goutte (une forme d’arthrite)
– Maladie coronarienne et accident vasculaire cérébral

L’obésité est une menace majeure pour la santé, et pas seulement parce que vous risquez de développer un diabète ou une hypertension. L’obésité peut également vous rendre plus vulnérable aux cancers, aux maladies cardiaques et aux accidents vasculaires cérébraux.

Si vous êtes en surpoids ou obèse, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour perdre du poids et être en meilleure santé :

– Mangez moins de graisses, en particulier les graisses saturées provenant de produits animaux comme la viande et les produits laitiers.

– Mangez plus de fruits et de légumes

– Mangez des céréales complètes plutôt que des céréales raffinées (comme le pain blanc).

– Buvez de l’eau plutôt que des boissons sucrées comme les sodas ou les jus de fruits.

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